Minska risken för skador vid tunga lyft genom att använda rätt teknik, hjälpmedel och strategi vid hantering av möbler, flyttkartonger och vitvaror. Läs här.
Rätt metod vid tunga lyft minskar olycksrisken och förebygger belastningsskador. Det kräver mer än styrka – rätt teknik och medveten strategi är avgörande när möbler, flyttkartonger eller vitvaror ska lyftas. Belastningen på rygg och axlar kan annars snabbt leda till såväl akuta som långvariga besvär.
Genom att använda hjälpmedel som bärselar, pirror eller glidunderlägg kan man undvika onödiga riskmoment. Tunga lyft blir enklare om arbetet delas upp – ibland är det bättre att förflytta en möbel i demonterat skick och att fler hjälper till. Det kan också vara klokt att rådgöra med eller anlita en firma som specialiserat sig på att utföra tunga lyft.
Rätt metod är skonsam mot kroppen vid tunga lyft
Belastningsskador bland yrkesverksamma är ett vanligt och återkommande problem men man kan minska risken genom att vidta förebyggande åtgärder. Korta pauser, värma upp innan arbetet och ta stöd av knän och höfter vid tunga lyft bidrar till att spara muskler och rygg. En rekommendation är också att hålla föremål nära kroppen eftersom utsträckta armar ökar skaderisken.
I samband med en flytt eller ommöblering där tunga lyft ingår kan det vara värt att fundera på professionell flytthjälp. Det är särskilt viktigt att använda säker teknik när stora vitvaror eller värdefulla möbler ska flyttas. Att ta hjälp av någon med erfarenhet av tunga lyft kan då vara avgörande för säkerheten.
Läs mer information här:flytteliten.nu/